Vous avez une envie de vous défouler et de retrouver une condition physique saine, seulement.. vous n'avez pas la motivation de vous entraîner seul(e) et vous n'aimez pas l'idée de vous enfermer dans une salle de fitness ?


L'entrainement Fab-Cross-Training (signifiant "entrainement croisé") est un mixe de différents sports visant à développer une bonne condition physique générale. 

L'utilisation primaire du mobilier urbain est détourné pour créer les training. Bancs, trottoirs, barres, escaliers sont autant d'éléments qui servent à créer les exercices, avec des variantes possibles quasi infinies !

Je vous propose des séances d'une heure qui s'adaptent à la condition physique de chacun grâce aux 3 niveaux de difficulté mis en place durant les ateliers. Celle-ci comprend systématiquement un échauffement spécifique et des étirements.

Que se soit pour perdre du poids, raffermir/tonifier votre corps et ça, tout en travaillant votre cardio, Fab-X-Training est fait pour vous !

En quoi consiste t-il ?

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@: fabrice.rey-jolly@hotmail.fr

Tel: 06.51.86.49.68